1、硒是一种微量元素 ， 在人体是必须的 。硒具有提高免疫力的作用 ， 所以在目前的研究中认为硒的缺少可能跟癌症的出现有一定的关系 。硒在日常生活中比较常见 ， 多含于食物中 ， 只要进行食物的多样化 ， 硒可以正常满足人体需要 。
【什么是硒 硒是什么】2、硒在人体的微量元素中地位很高 ， 主要是因为可以防癌、抗癌 ， 对人体的细胞变异 ， 硒元素能够协助识别及治疗 。硒可以清除自由基、降低血脂 ， 可以延缓衰老 ， 增强抗病能力 ， 对肿瘤患者放、化疗的副作用 ， 也有一定的缓解作用 。

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