游泳换气技巧 游泳轻松换气的五个小技巧( 二 )


5、身体转动的缺乏将破坏你的呼吸
良好的身体转动对你换气是一个巨大的帮助 。那是因为你转体后,你换气时就无需过多转动你的头 。如果你正挣扎着进行换气,也许到一边,不好的身体转动可能是你的问题 。

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