【菜心的功效与作用及营养价值 菜心有什么功效与作用及营养价值】1、菜心的营养价值非常丰富，里面含有大量的钙离子、铁离子、维生素e，适量的使用可以有效的增强人体的免疫力 。
2、而且菜心中维生素c可以起到降低胆固醇、降低血压的功效 。从中医角度来讲，菜心有清热利湿、解毒利尿、通淋、消肿利湿的作用，对于一些火热淤积而导致的便秘、口舌生疮，有一定的辅助治疗功能 。但是需要注意，吃的太多有可能会导致腹泻现象，所以不能吃得特别多 。

猜你喜欢

• 安德玛是哪个国家的牌子 安德玛是哪个国家的
• 榨胡萝卜汁喝有什么好处 榨胡萝卜汁喝的好处有哪些
• 花生酱面包卷的做法
• 补钙汤各种做法 补钙汤的做法有哪些
• 印度的首都是哪里
• 弟子规根据论语的哪一篇编纂而成 共有几个部分
• 化纤是什么面料 化纤面料的特点
• 子民的寓意
• 白玉菇的禁忌 白玉菇的禁忌是什么
• 茭白焖腊肠的做法 如何做茭白焖腊肠