1、气虚乏力的人，可以酌情食用人参、黄芪、淮山、大枣、芋艿之类 。
2、虚寒体质的人，大多怕冷，可以适量吃些绵羊肉、桂圆、荔枝、核桃仁、胡萝卜等 。
3、阴虚火旺的人，常常口干舌燥，出虚汗，那就挑选燕窝、哈士蟆、银耳、百合、莲藕、梨、白萝卜等 。
【秋补吃什么 吃什么对身体有好处】4、血虚面黄的人，可以用阿胶煮粥 。还有乌骨鸡、鹌鹑蛋、猪蹄、甲鱼、海参、龙眼、黑米等，也可选用调养 。

猜你喜欢

• 塑料杯底部pp5是什么意思 塑料杯底部pp5意思是什么
• 平常往常的区别是什么
• 嘹咋咧什么意思 嘹咋咧的意思
• 血压高不能吃什么食物 高血压不能吃的食物有哪些
• 保护粉是什么
• 瑜伽垫可以用什么代替 瑜伽垫可以用那些代替
• 袜子为什么不能放洗衣机洗
• 布草是什么 布草指的是什么
• 进新单位发的朋友圈句子 进新单位发的朋友圈句子有什么
• 投机取巧的意思是什么 投机取巧释义