菠萝蜜肉用淡盐水浸泡一会儿 。
青椒辣椒西红柿切块；
热锅热油 ， 放入青椒辣椒翻炒至表面起泡盛出；
余油里放入西红柿炒一下；
放入青椒辣椒菠萝蜜 ， 加入盐和生抽翻炒均匀；
【菠萝蜜的子怎么炒的吃法】水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可出锅 。

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