1、减肥餐要多以蒸煮为主，可以吃水煮蛋、酸奶、一片全麦吐司 。
【减肥餐应该怎么吃 减肥餐应该如何吃】2、午餐：绿豆汤、水炒冬瓜苦瓜拌醋晚餐：一碗草莓、一碗青粥，青菜水煮拌醋 。
3、早餐：苹果片、一片全麦吐司，一盒酸奶午餐：一个水煮蛋、一片火腿，一杯鲜榨西瓜汁 。
4、晚餐：一个煎饼卷蔬菜、一杯新鲜柠檬汁 。
猜你喜欢
- 用什么方法可以减肥最快最有效 如何减肥效果好
- 衣服防霉应该如何处理 怎么才不会发霉
- 天天吃胡萝卜能减肥吗 每天吃胡萝卜能减肥吗
- 西兰花怎么吃可以减肥 能不能减肥期间吃西兰花
- 客厅挂画风水禁忌 应该怎么摆放呢
- 暴食后怎么清肠减重 减肥中暴食后怎么补救
- 演讲时手应该放在哪里
- 眼线笔晕妆应该怎么办 解决眼线笔晕妆的方法
- 冬季如何减肥最快 冬季如何减肥最快最有效呢
- 党员在生活中应该怎么做