【献血过后什么东西补血效果最好 献血后吃什么补血快】1、第一，多吃红肉，红肉具有补血的效果，比如猪肉，牛肉，羊肉 。
2、第二，喝牛奶，羊奶等奶制品也有起到补血的效果 。
3、第三，可以吃猪血，鸡血，鸭血这类动物血也能够补血 。
4、第四，多吃红枣，红枣内含有丰富的铁元素，也能起到补血的作用 。
5、第五，可以吃花生，红豆，黑米也可以起到补血的作用 。

猜你喜欢

• 炉石传说团卡有什么规则？
• 卵巢保养方法 卵巢保养方法是什么
• 炉石传说为什么装不上？
• 北宋词人被称为二晏的是什么关系
• 炉石传说天梯是什么？
• 炉石传说:手机上有什么好用的助手？
• 炉石传说每月领低保意味着什么？
• 炉石传说本地网是什么意思？
• 庐山有什么好玩的？
• 庐山为什么又叫匡庐？