面对防守严密的情况 篮球如何突破?


1.祝你好运 。突破时一定要防止对方断球;
2.降低重心 。降低重心主要是突破的时候要比别人强 。降低重心,抬头,眼睛直视前方,双腿微微弯曲;
【面对防守严密的情况 篮球如何突破?】3.迅速开始 。突破的时候一定要趁防守者不注意的时候快速突破;
4、左右摇摆 。接到球后,如果前面有防守者,在防守者面前运球降低重心,左右倒球,让对手不知道从哪边进攻 。如果球是从右手传到左边,那就向左进攻,让对手以为自己要从左边突破,然后突然把球传到右边,快速通过对手 。

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