1.调整生物钟，提前进入角色 。考试前几天要调整作息时间，晚上九点半睡觉，第二天早上六点左右起床 。这样可以调整自己的生物钟，让大脑的兴奋期与考试时间同步 。这样可以提前进入角色，有利于考试时自己水平的正常发挥 。
2.消除焦虑，集中精力 。可以选择自我暗示法 。我用我在考试中的优异成绩暗示我是候选人中的佼佼者 。也可以选择决战法，把考场当成考试的敌人，用以往因怯场而失败的教训鞭策自己决战；
【考好的小贴士】3、不要忙着答题，先摸卷 。在对全卷做了一个整体的感知之后，找出一两个一眼就能看出结论的问题或者一眼就肯定好回答的问题 。

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