【宝宝睡眠不足的表现 如何判断婴儿睡眠不足】
1、情绪失控
很多家长常常遇到这样的场景 ， 如果宝宝过了正常的睡觉时间 ， 还没有入睡 ， 他会变得特别的磨人 ， 其实这是宝宝睡眠不足的表现 ， 会让宝宝感到烦恼不安 ， 甚至是哭闹不止 ， 长时间如此还会引起情绪焦虑 ， 这些都会影响到宝宝的发育 。
2、生长发育缓慢
宝宝长时间睡眠不足也会出现发育缓慢的情况 ， 睡眠不足会影响生长激素 ， 而生长激素是宝宝发育的关键 ， 它能促进软骨生长 ， 而生长激素是在夜间睡眠时才会明显分泌 ， 高峰时期是白天的5-7倍 。
3、注意力不够集中
平时宝宝睡眠不足的话 ， 会出现注意力不集中情况 ， 无论是学习还是玩耍很容易分神 ， 而且宝宝也变得比平时还要懒惰 ， 所以父母可以从这些症状来进行判断 ， 宝宝有没有睡眠充足 。

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