黑豆不要蒸，不要煮，要生吃 。
找一个没做好的枕头，去掉枕芯，加入黑豆 。
黑豆枕的功效：
【如何制作黑豆枕】对于现在的人来说，很多人都会出现睡眠障碍，大多是因为夜生活的刺激，也有一部分是因为疾病 。很多颈椎病患者经常难以入睡 。睡眠这么重要，所以黑豆做的枕头效果很好，可以帮助他们睡眠，改善颈椎问题 。

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