【海马粉怎么吃？】1.将海马超微破壁研磨成粉 。每次取海马粉一勺，约1至1.5克，温开水冲服 。早饭晚饭后半小时服用，连服半个月 。每日剂量每日最佳剂量为2至3克，每日早晚各一次；
2.酿造海马酒，可以直接放入50度左右浸泡的酒中 。一般海马粉5到10克泡在1斤酒里 。泡半个月后，就可以喝了 。早晚各一杯，10到20ml左右即可 。
3.将海马超微壁研成粉末，装入胶囊 。每次服2 ~ 3粒，约1g，早晚各一次，用温开水送服 。最好的效果是晚上睡前服用，早上空腹服用 。
根据中医原理，一般在饭前饭后30至60分钟服用，效果最佳 。

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