1.提高免疫力，预防感冒 。
2.均衡营养，滋养身体 。
3.调节情绪，保护心脑血管 。
4.有效补充体力，缓解疲劳 。
5.滋补肝脾，保护视力 。
海参炖鸡的制作方法：
材料：海参30克、鸡肉1只、香菇、姜 。
步骤：
1.用强而不猛的火将海参烧至表皮焦脆，用刀刮去焦黑层至深褐色；
【海参炖鸡对人体有什么好处？】2.在冷水中浸泡2天 。人参体软化后，放入锅中煮五分钟；
3.剖开肚子，取出肠子和杂质，用清水冲洗干净；

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