增进食欲：韭菜属于辛辣食物，它其中含有丰富的挥发油，可以起到促进食欲的作用 。所以，当我们没有胃口吃饭的时候，就可以尝试食用，原理就是这样的 。
增强体力：韭菜中含有丰富的微量元素、维生素及蛋白质等营养物质，所以，适量食用韭菜可以起到增强体力的作用 。
护肤美白：韭菜是绿色蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素，女性适量食用可以起到非常好的护肤作用 。因为胡萝卜素对于抗衰老、美白肌肤有着很好的功效 。

【食用韭菜有哪些功效】

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