1、荠菜是非常常见的食材 ， 营养价值也很高 ， 好处是非常多的 ， 但同样会有一些副作用 ， 大家要学会避免这些不好的影响 ， 首先要购买新鲜的荠菜 ， 另外阴虚火旺等人群要忌口 。
【荠菜有什么副作用】2、便清泄泻及阴虚火旺者不宜食用 。此外 ， 患有目疾、疮疡、热感冒等病症者或体弱者也不宜食用 ， 便溏者慎食 。荠菜可宽肠通便 ， 故便溏者慎食 。
3、荠菜吃多了会导致女性经痛 。荠菜吃多了会刺激子宫收缩 。荠菜吃多了会出现皮肤变黄的情况 。

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