1、早上喝咖啡是最好的 ， 咖啡可以改善便秘 ， 这种功用早上喝咖啡会特别显着 ， 但其他时间饮用效果不大 ， 早上一杯咖啡 ， 会使早上上班都非常有精神；
2、运动前三十分钟喝咖啡 ， 可提升新陈代谢 ， 帮助消耗更多的热量 ， 使运动效果更显着 ， 咖啡可促进消化 ， 想要让这项功用发挥到最好 ， 在饭前三十分钟、或饭后三十分钟 ， 喝咖啡是最适当的时间；
【咖啡应该什么时候喝对身体最好】3、咖啡的提神功用是大家公认的 ， 一杯咖啡可以让人保持四小时都神采奕奕 ， 所以午睡后喝一杯 ， 可以保持清醒 。