皮肤黑变白的方法有很多 ， 如维他命c ， 鲜奶等一些食物都是可以使脸部变白 ， 只要经常使用 ， 会有非常好的效果 。牛奶可以加点蜂蜜、蛋清 ， 调匀 。（或者牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗干净脸 ， 用热毛巾捂一会 ， 脸部发热了 ， 就把牛奶调成的面膜涂在脸上 ， 把超薄面膜皮敷脸上 ， 就可以了 ， 这样效果才好 。少用化妆品 ， 因为化妆品里多少都掺杂着化学品 。一天两次清洁肌肤是最重要的 ， 因为这样可以减少油脂的堆积 。选擦脸油 ， 最好选香味儿淡的或者无味的（越接近自然越好） 。
多摄入富含维生素c的食物 。化学实验证明 ， 黑色素形成的一系列反应多为氧化反应 ， 但当加入维生素c时 ， 则可阻断黑色素的形成 。因此 ， 多吃富含维生素c的食物 ， 如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔 ， 新鲜绿叶蔬菜等 。

【皮肤黑有什么办法】

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