【泡艾草澡多久可以去寒气 泡艾草澡可以去寒气的方法】1、因人而异 。寒气不是一朝一夕形成的 ， 而是由于长期饮食及生活上的不规律导致的 ， 泡艾草澡是一个身体的调理过程 ， 需要坚持才会有比较好的效果 。而且每个人的体质以及体内寒症的严重程度都不同 ， 一般来说坚持1-3天左右就会感觉身体发寒、手脚冰凉的症状有所改善 。
2、但是想要完全去除体内寒气的话则需要继续坚持 ， 而且在饮食上也需要注意减少辛辣油腻、生冷刺激性食物的摄入 ， 保持充足的睡眠和适量的运动 ， 这样效果才会更好 。

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