1、谷类的食物，比如小麦当中含有蛋白质的量大概在12%左右，而燕麦中蛋白质的含量大概可以达到15%-22%，大米中蛋白质含量在7%-10%左右，所以谷类食物当中含有一定量的植物性蛋白；
【植物蛋白有哪些食物含有 含植物蛋白的食物有哪些】2、豆类的食物，比如大豆中蛋白质的含量可达到35%-40%，其它的像红豆、黑豆、绿豆当中也含有一定量的植物蛋白 。

猜你喜欢

• 广西桂平市有多少人
• 广西桂林有阳什么县的
• 广西桂林有什么好玩的地方
• 广西桂林书画家有那些
• 广西贵港市有什么独特的民风民俗
• 广西贵港市有哪些风景名胜区
• 广西恭城有什么特产
• 提高口才技巧 有什么方法可以提高口才
• 广西跟越南有几个边贸城市
• 电脑插入耳机没有声音 电脑耳机有杂音滋滋怎么办