由于内分泌失调引发的痘痘怎么办呢？一起来看看吧
step1: 注意日常清洁：
坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂 。不含皂基和酒精的成分 ， 不会对暗疮再造成刺激 。
不能过度清洁皮肤 。
卸妆、洁面必须分别进行 。

step2: 避免熬夜 。长时间的熬夜会导致体内激素混乱 ， 而且人体最佳的排毒时间是11点~2点之间 ， 如果长期熬夜会导致毒素无法排除而堆积体内 。所以说早睡早起 ， 身体好 ， 皮肤也棒棒哦 。


step3: 补水 。一定要补水补水补水 ， 重要的事情说三遍 。不管是喝的水还是对皮肤的补水 ， 每天都要做 ， 只有皮肤水水的 ， 痘痘才不会找上门来 。（每天至少喝6~87杯水补充体内的水分 ， 不要等口渴了再喝 ， 那时说明你身体已经很缺水了 。）



step4: 日常注意事项：
早睡早起 ， 生活规律 ， 保证充分睡眠 。保持患部清洁 。不滥用化妆品和药物 。
树立信心 ， 不忧伤 ， 不苦恼 ， 心情愉快 。


step5: 看医生 。如果长痘痘很严重的话 ， 建议还是去看医生吧 ， 不要盲目的自行处理 。医生对症下药也许效果更快哦



【内分泌失调引发长痘痘怎么办】

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