【经常吃番薯叶有什么功效? 经常吃番薯叶的功效有哪些】1、促进乳汁分泌：红薯叶中含有丰富的黄酮类化合物，此类化合物可以促进母体乳汁的分泌，这对初产的妈妈是一件喜讯，多吃红薯叶能促进乳汁的分泌，对宝宝的健康有帮助 。
2、强化视力：红薯叶中含有丰富维生素A，吃300克即可补充人体一天所需的维生素A，维生素A对人的视力有保护强化作用，因此多吃番薯叶也可增强视力，避免夜盲症 。
3、可提高免疫力，延缓衰老：红薯叶中富含丰富的黏液蛋白，具有提高人体免疫力，增强免疫功能、促进新陈代谢的作用 。另外，红薯叶富含的抗氧化物能够清除体内氧自基，具有延缓衰老，延年益寿的功效 。

猜你喜欢

• 预防肥胖怎么吃 用餐规律多运动
• 鱼妖吃了小女孩是什么电影
• 4个月婴儿不吃奶瓶妙招 怎么让宝宝吃奶瓶
• 营养减肥早餐吃什么 营养减肥早餐应该吃什么
• 大河蚌的做法大全 大河蚌怎么做好吃
• 吃叶黄素的禁忌需要注意什么 吃叶黄素的禁忌需要注意哪些
• 孕妇能吃银耳红枣汤吗 孕妇能否食用银耳红枣汤呢
• 吃了葡萄不能吃什么 吃葡萄后不能吃什么食物
• 多吃除湿的食物 多吃除湿的食物有什么
• 草莓罐头冰淇淋的做法 草莓罐头冰淇淋怎样做好吃