【经常吃牛油果好处】经常吃些牛油果对身体是很有好处的 。牛油果中含有好的脂肪，包括油酸等成分，是一种天然的保湿剂 。它们可以帮助防止身体内毒素积聚，还可以抑制皮肤衰老下垂 。牛油果是一种吃不胖的含脂肪食物，它可以在脂肪分解的过程中起到一个碱化作用，能降低胆固醇和血脂，保护心血管
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