虽然鱼汤非常鲜美，营养价值很高，但天天喝鱼汤会导致宝妈的食欲下降，而且鱼在饲养过程中可能存在毒素沉积在体内的问题，所以，宝妈最好不要天天喝鱼汤，一周喝两到三次就可以了 。为了下奶，宝妈可以喝点其他促进下奶的汤，同时还要注意饮食均衡、营养到位，每天还要多吃一些蔬菜，适量吃点水果，这样可以在获取营养物质的同时，摄入一定的膳食纤维，促进肠胃蠕动，防止出现便秘等问题 。此外，宝妈在哺乳期必需多喝水，每天最好能保证1000ml以上的喝水量，对于促进下奶也非常有好处 。
【哺乳期有必要天天喝鱼汤吗？】
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