红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用 _知识经验

核心功效
散寒祛湿、补中益气、润肺止咳

简介
红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝可以起到补中益气，安神益智，健脑暖胃，散寒祛湿，滋阴的作用。红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有生精益气的作用，生姜有驱寒的作用，红糖有一定温补滋补的功效，上述食品药物一起应用时可以调理身体机能，尤其治疗肝肾亏虚气血亏虚。
功效作用
1、散寒祛湿，生姜有驱寒的作用，在冬天可以适当的服用红枣，枸杞，桂圆，生姜红糖水达到祛风祛湿，驱寒的作用。
2、补中益气，红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有生精益气的作用，合在一起食用可以治疗肝肾亏虚气血亏虚。
3、润肺止咳，杞味甘性平，具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。
【红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用】

适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
红枣枸杞桂圆生姜红糖水
姜切片，红枣去核，锅内加水烧开，开锅后放入红枣、枸杞、桂圆、生姜片、红糖、转中小火继续煮10-15分钟即可。

红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用

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