1.多吃新鲜的水果蔬菜
孕期便秘也是导致长痘的一大原因，所以准妈妈平时要多吃水果蔬菜，改善便秘的情况 。
2.保证充足的睡眠
睡眠是很好的美容觉，通常睡一觉醒来皮肤状态会变好 。孕期要避免熬夜，11点前一定要上床睡觉，不然肝脏等器官携带的毒素就会无法及时排除，堆积体内 。
【孕期长毛如何调理】3.热毛巾敷脸
平时常用热毛巾敷脸能缓解痘痘 。每天早晚各用热毛巾敷脸1-2分钟，尽量不涂抹东西，如果感觉脸干的话 。经常用压缩面膜泡矿泉水敷脸，涂抹简单的保湿水乳即可 。
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