【葛根粉每天吃多少合适 葛根粉的服用量】1、建议每天吃5-10克 。
2、葛根粉通常建议每天吃5-10克左右 ， 大约一勺的量 。因为葛根粉虽然可以天天吃 ， 但是其无论是作为药用还是作为日常保健食用 ， 都不建议食用过多 。葛根粉性偏寒凉 ， 过量食用的话 ， 容易使得寒气入侵人体 ， 刺激脾胃 ， 从而引起腹痛、腹泻等一系列不适症状 ， 所以因此一次冲泡5-10克是比较合适的用量 。

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