1、材料:槐花9克,薏米30克,冬瓜仁20克,粳米60克 。
2、做法:将槐花、冬瓜仁加水煎汤,去渣取汁后,放入薏米、粳米一起熬煮成粥即可 。
3、槐花薏米粥是一道药膳,有清热利湿的功效 。
【槐花薏米粥怎么做 槐花薏米粥的烹饪方法】4、薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 。薏米营养价值丰富且兼具药理作用,具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效 。
猜你喜欢
- 黑糯米粥的做法 黑糯米粥怎么做
- 柠檬薏米水的做法 怎么做柠檬薏米水
- 薏米茯苓南瓜粥 薏米茯苓南瓜粥的做法
- 红豆薏米粉可以泡牛奶吗 红豆薏米粉泡牛奶介绍
- 冬日超暖山药玉米粥的做法 冬日超暖山药玉米粥的做法介绍
- 红豆茯苓薏米茶的功效与禁忌 身体郁气多的能吃红豆茯苓薏米茶吗
- 红豆薏米茶的功效与作用 红豆薏米茶的功效有哪些
- 梨子小米粥如何做 雪梨小米粥的做法
- 槐花蜂蜜的功效 喝槐花蜂蜜的好处
- 扁豆小米粥怎么做 扁豆小米粥的烹饪方法
