1、多参加活动 ， 积极和他人交流 ， 可以在活动里和他人玩游戏聊天等 。
2、听一些很愉快的音乐 ， 愉快的音乐也能让自己开心起来 ， 观看开心愉快的电影 ， 找一个知心的朋友缓解一下自己的情绪 。
【怎样可以让自己开心起来 如何才能让自己开心起来】3、说出自己的困惑 ， 去空旷的地方大喊一下 ， 这样自己可以得到精神上面的放松 ， 也可以去看一些陶冶性情的音乐书 ， 让自己沉浸在音乐的舒缓世界里 。
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