【哪些食物吃了会导致失眠】
一向睡眠质量都很好的你 ， 为什么会突然失眠睡不着？专家说 ， 突然失眠睡不着 ， 有可能是吃了会导致失眠的食物 。那么哪些食物吃了会导致失眠？番茄沙司吃了易烧心 ， 容易导致失眠 。还有麦片、大豆产品、干酪和加工或烟熏肉食都会让人容易失眠 。下面为大家分享哪些食物吃了会导致失眠？

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