1走出误区茶含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分 。 适量饮茶对人们的身体健康是有益的 ， 能生津解渴 ， 除湿清热 ， 提神健脑 ， 祛病轻身 。 然而 ， 饮茶也有禁忌 ， 只有适当饮茶 ， 才能养身保健 。

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