【海盐水洗鼻子怎么洗 海盐水洗鼻子方法】
1、配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙 ， 开水稀释）盐和水的比例是1：10 水温别超过30度 。
2、去药店买个试管 ， 或者用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔
3、把药棉暂留鼻孔内 ， 此时或头上仰或身平躺 ， 用食指和拇指按鼻两侧 ， 并用力吸吮 ， 使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内 ， 再流入咽喉部 。
4、开始时感到鼻内辛辣难忍 ， 几次即适应 ， 也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓 ， 使鼻腔慢慢适应 。坚持早晚各洗鼻一次 。

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