检查出有脂肪肝怎么办脂肪肝食疗 _脂肪肝

脂肪肝食疗（检查出有脂肪肝怎么办）
大家都知道脂肪肝作为一种常见的疾病有很多的人都有，脂肪肝虽然表面上没什么大的影响，但是如果脂肪肝严重的话很可能导致一些严重的肝脏疾病发生，比如肝硬化等肝病，检查出有脂肪肝怎么办?别急，这6道食疗方把脂肪肝吃回去!
一、海藻粥
【材料】：海藻30克，粳米100克。
【做法】：
1、将海藻洗净，去泥沙。
2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加入海藻，水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。
【功效】：软坚消痰，利水降压。适用于高血压、脂肪肝、高血脂及痰多咳嗽、肠胃不和，暑月吐泻，小便不畅，烦渴等。
二、冬瓜粥
【材料】：新鲜冬瓜100克，粳米100克
【做法】：将冬瓜洗净后，切成小片，与淘洗过的粳米100克一同放入沙锅内，加适量的水，煮熬成粥即可。每日分早、晚两次服。
【功效】：利尿消肿、清热止渴
三、黄精炒肉丝
【材料】：黄精20克，猪瘦肉250克，莴笋50克，黑豆适量，鸡蛋1个，淀粉30克，料酒15毫升，盐5克，葱10克，酱油10毫升，味精、姜各3克，植物油30毫升。
【做法】：
1、将黄精用黑豆煮熟切成丝，猪瘦肉洗净切成丝，莴笋去皮洗净切成丝，姜切丝，葱切化。
【检查出有脂肪肝怎么办脂肪肝食疗】2、将猪瘦肉放入碗内，再放入淀粉、酱油、鸡蛋清、盐、味精抓匀。
3、将炒锅置武火上烧热，下入植物油烧六成热时，下入姜、葱爆香，随即下人猪瘦肉丝、黄精、莴笋丝、料酒、味精、盐炒熟刚成。
【功效】：补中益气，滋阴润肺，强健筋骨。适用于体虚乏力，心悸气短及肺燥、干咳、糖尿病、脂肪肝等。
四、荷叶蒸鹌鹑
【材料】：荷叶20克，鹌鹑2只，小白菜2棵，料酒10毫升，葱 10克，姜5克，盐、鸡精各3克，鸡油20毫升。
【做法】：
1、将荷叶洗净切碎，煎水30毫升;鹌鹑宰杀后，去毛、内脏及爪。姜切片，葱切段，小白菜洗净用沸水焯熟备用。
2、将荷叶药液、鹌鹑同放蒸杯内，加入盐、鸡精、料酒、姜、鸡油、葱，置武火上蒸35分钟，取出，加入小白菜上桌供食。
【功效】利湿清署，祛脂减肥。适用于肥胖病、脂肪肝等。
五、芹菜胡萝卜汁
【材料】：西洋芹75克，胡萝卜300克，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙。
【做法】：芹菜去除老叶后洗净，胡萝卜表皮以削皮器削除干净，切长条状。将芹菜和胡萝卜交错放入榨汁机内榨成汁，加入柠檬汁和蜂蜜拌匀即可。
六、绿豆薏苡仁粥
【材料】：薏苡仁30克，绿豆30克，薄荷6克，冰糖15克。

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