【薏米泡水喝的方法如下 薏米泡水喝的方法是什么】1、薏米主要具有除湿利尿、排除湿毒、减肥瘦身的功效，薏米属于一种果实，比较坚硬，可用煮锅将薏米充分煮沸，沸腾5分钟晾凉以后备用，如果直接用热水冲泡，当中的有效成分不能完全释放，达不到原有的功效 。
2、另外薏米还可以配合一些大枣、枸杞、红豆等食物一起煮水，能够增加利尿除湿、减肥瘦身的功效，还能起到一定的补气养血、补肾益肺的作用 。
猜你喜欢
- 西洋参泡水喝的正确方法 西洋参泡水喝的正确方法详解
- 酸奶过期多久不能喝 能不能喝过期的酸奶
- 吃了榴莲能喝酒吗 你还敢一起吃吗
- 喝酒反胃想吐小妙招 喝酒反胃想吐小技巧
- 干柠檬片泡水喝有什么好处 干柠檬片泡水好处是什么
- 常喝枸杞泡水好吗 枸杞泡水的好处
- 喝三七粉有哪些好处 喝三七粉的用处是啥
- 男人喝咖啡的坏处 盘点男人喝咖啡的坏处
- 山楂红糖水一天喝几次 山楂红糖水什么时候能喝
- 牛奶可以当水喝吗