疫区或者是疫情比较严重地区 ， 是绝对禁止户外锻炼身体的 ， 同样不管你是在哪一个地方 ， 我们都建议你在户内进行锻炼 。除非你说你家是在非常偏僻地方 ， 出门几里路都没见几户人家 ， 在没人时候出去锻炼半个小时 ， 那也没问题 ， 戴好口罩即可 。
但我仍建议大部分不要在这时候进行户外锻炼 ， 最主要的原因就是目前我们已经出现不少第四代感染者了 ， 而户外锻炼无疑会增加第四代以上的感染者出现 。

【疫情期间可以户外锻炼吗？】

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