1、将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀 ， 放入黄酒和盐腌制10分钟左右 。
【煎鸡胸肉怎么做 煎鸡胸肉的做法】2、芦笋切去根部的老梗 ， 洗净后切成长段 ， 放入沸水中煮熟 ， 捞出沥干 ， 摆盘备用 。
3、平底锅烧热后放入橄榄油 ， 放入腌制好的鸡胸肉 ， 最好是中火 。
4、待鸡肉变色后翻面 ， 加入一勺耗油 ， 转小火 ， 让耗油慢慢煎入鸡肉中 。
5、加入适量黑胡椒粉 ， 待鸡肉煎至金黄色即可捞出摆盘 ， 然后将锅中剩下的汁液滴在芦笋上即可 。

猜你喜欢

• 酱牛肉的做法和配方窍门 怎么做酱牛肉
• 牛肉炖萝卜做法 如何做牛肉炖萝卜
• 墨鱼炒肉丝窍门 怎么做墨鱼炒肉丝
• 煎牛排的做法? 如何在家煎出好吃的牛排
• 角瓜猪肉包子的做法 角瓜猪肉包子的制作方法
• 黄油煎牛排的简单做法 黄油煎牛排怎么做
• 裙带菜玉米牛肉汤怎么做 裙带菜玉米牛肉汤的制作方法
• 自己家烤肉烤什么好吃 自己家烤肉烤哪个好吃
• 白菜肉怎么炒 白菜怎样炒好吃又简单
• 鱼丸的做法 鱼肉的营养价值