1.在家自我监测胎心
如果可以的话，孕妈妈可以在医院租一个胎心仪，或者直接买一个，平时没有什么大的检查的话，就在家里自己监测胎心 。如果遇上一些必须要来项目，那么孕妈妈还是要到医院去检查的 。
2.坚持数胎动
孕妈妈还是需要每天坚持数胎动，通过胎动来了解胎儿的情况 。要是遇上胎动异常或者其他突发情况，一定要及时赶去医院 。
期间，孕妈妈一定要和医生保持联络，并且就算自己在家自我检测，也不能长时间不去医院检查，应该听从医生的建议调整好产检的频率 。

【孕妇在家怎么自我检查】

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