【山楂应该怎么吃 山楂怎么吃好】1、山楂可以有多种吃法 ， 比如可以做成山楂片 ， 山楂饼 ， 或者干山楂泡在水里吃 ， 但是最好吃山楂的方法还是用山楂煮粥 。山楂富含维生素、山楂酸、柠檬酸、苹果酸等 。以及多种矿物质 ， 能健胃消食 ， 还能改善睡眠 。
2、山楂中的营养成分还具有降血脂、软化血管、防止动脉斑块形成、活血化瘀、预防心脑血管疾病的作用 。
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