1、食物
2、叶酸
3、水果
【宝宝如何更好地补钙？可以通过下面食品补钙】食物 。宝宝补钙锌当然食物是最理想的选择，但是往往食物的补充会比较慢时间久 。所以肯定会需要药补 。
叶酸 。通常为宝宝选择宝宝愿意吃的补钙锌的保健品后，妈妈们会想到，这样能很好的得到补充吗？补钙锌的同时，要想什么能促进它们的吸收呢？当然是叶酸，维生素CD！
水果 。所以，吃完锌钙的药品后，最好给宝宝吃些含叶酸，维生素CD的果品或事物！比如橙子，猕猴桃等等！

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