所谓“念念不忘，必有回响”，在感情世界中，很多时候都起不了什么作用 。你念念不忘的是什么人，念念不忘的是什么事，这一点你要认识不清，就很容易变成自寻烦恼 。
如果只是单纯地对爱情念念不忘，想要自己拥有爱情，那也要分情况：
纯粹的只是嘴上念念不忘，只是“想要”，却忽略自己，那你要么会一无所获，要么只会得到并不是你想要的爱情，甚至会被别有用心的人玩弄感情 。只是盲目地想恋爱，那你得到的爱情就会缺乏很多判断，不会有好下场 。
而如果你的念念不忘是一种目标和行动相结合，心里确定自己做好了恋爱的准备，然后从自身出发去经营提升自己，为自己积攒优势和被爱的资本，这样你对爱情的念念不忘才会得到有价值有意义的回响 。
如果你是在爱而不得或者分手后念念不忘，这时候通常都不会有什么有价值的回响，通常都会自寻烦恼，因为这种念念不忘是一种为情所困的状态 。
已经和你分手的人，已经不爱你的人，已经变心的人，已经有二心的人，你还念念不忘，那就是自作多情，不是什么痴情 。
每个人都要明白，你的爱情是两个人的事，一开始之所以恋爱，是因为情投意合，两个人的感情始终都在线 。如果到后来，你的感情还在线，但对方的感情已经下线了，你们不再情投意合，爱情不再是你们两个人的事，只是一个人的独角戏，那就不是爱情了，可以说爱情已经名存实亡了，对方虽然还在，但是他的心已经离开，这时候你真的没必要再矫情，没必要再纠缠，没必要再念念不忘，直接放手就好 。
很多时候，为情所困的人在爱情面临分手时或者分手后的念念不忘，都只是自己内心的执着，自己在跟自己较劲，念念不忘的只是曾经有过的美好，完全忽略了当下的处境，完全忽略了已经发生的事，完全忽略了对方已经不爱的事实 。这样一来，你所念念不忘的东西，就没有任何价值可言，而且，对你来说是一种烦恼和伤害 。
这些心理层面的东西，很多人想都不去想，不懂得反思，不懂得总结，不懂得吸取教训，有的是明知道自己念念不忘很痛苦还揪着不放，有些人是想要摆脱困境却始终没有行动，何苦如此呢？只要放手就好，好好修心，比你揪着不放要好 。


“反正你们早晚会分手，不如早点分手！”同事小欣就是上面说的那种在爱情走到尽头时还和对方纠缠不清的人，这样的人，总是处于一种“当局者迷旁观者清”的状态中，其他人都能看出来她不该继续纠缠，唯独她自己想不开，就是缠着不放不分手 。非但如此，她还总是跟其他同事诉苦，总是在朋友圈发一些矫情的文字 。

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