【牛腩的营养价值 牛腩的营养价值有哪些】1、牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高 。
2、牛腩的脂肪含量很低，却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂 。
3、牛腩含有矿物质和维他命B群，包括烟酸、维生素B1和核黄素 。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源 。
4、牛腩还含肉毒碱 。肉毒碱在哺乳动物的脂肪代谢和能量产生中起着重要作用 。

猜你喜欢

• 网络语ig是什么意思 关于ig的解释
• 核桃仁的做法有哪些 五香核桃仁怎么做好吃
• 吃芦荟肉的好处 吃芦荟肉的好处是什么
• 干莲子泡水喝的方法 干莲子泡水喝的方法介绍
• 死亦为鬼雄的上一句是什么 死亦为鬼雄前一句是啥
• E-mail格式 E-mail的标志性符号是什么
• 怎样用电饭煲做酸奶 电饭煲做酸奶的方法
• 解缙的著名对联 解析
• 香辣茄子的做法 做香辣茄子方法
• 送菠萝蜜的寓意是什么 送菠萝蜜有什么寓意