【黑豆水可以每天喝吗 黑豆水能否天天喝】1、一般来说天天喝没有什么坏处 。
2、黑豆的功能有益精明目 ， 养血祛风 ， 利水 ， 解毒 。用于阴虚烦渴 ， 头晕目昏 ， 体虚多汗 ， 肾虚腰痛 ， 水肿尿少 ， 痹痛拘挛 ， 手足麻木 ， 药食中毒等等 ， 一般来说喝黑豆煮水主要有以下功效：黑豆是黑色食物的代表 ， 也是特别有利于美容的食物 ， 有补肾乌发 ， 养颜排毒 ， 润泽肌肤 ， 清理肠道 ， 利水消肿的好处 。黑豆有滋养肾阴的作用 ， 适合抗衰老 ， 润肤乌发 。这是因为黑豆中丰富的维生素E和B族维生素 ， 对于延缓老化和滋养肌肤有直接作用 。黑豆所含的脂肪酸由多种不饱和脂肪酸组成 ， 可以有效防治心血管疾病 。黑豆中丰富的膳食纤维能有效清理肠道 ， 有效防治便秘水肿 。

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