【害怕打电话是什么心理】

来电响铃综合症 。手机响铃有人来电的瞬间，可能会引发应激反应，变得十分焦虑和烦躁，害怕接电话、也讨厌打电话 。迫不得已需要跟别人打电话，也会长话短说，尽量避免唠嗑 。
其实大可不必焦虑，你可以独处时假装有另一个自己，多和自己说说话，全心投入去接纳不那么完美的自己，慢慢你会发现，原来接一个电话也不是那么困难的事情 。
想要和外界对话，首先就应该与自己相处融洽，等你的内心世界不再排斥一些未知的东西，也会逐渐去接受一些新鲜的挑战，哪怕只是一个陌生来电 。

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