1、四宝粥是由莲子、薏米仁、芡实、淮山药等四种食物组成的 。莲子有降心火补脾胃的功效，薏米仁有祛湿气利肠胃消水肿的作用，芡实具有补脾止泻脾胃虚弱拉稀的良药，而山药即补气又补阴还治疗身体虚弱，食欲不振消化不良的 。
【四宝粥加百合好不好】2、百合营养丰富富含钙、磷、铁、维生素B、c等中医讲百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对虚弱的人非常好 。
四宝粥常吃对脾胃虚弱的人最好，加上百合一起熬煮真是锦上添花 。
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