1.不要吃太多甘蔗: 甘蔗含有大量的蔗糖 ， 进入胃肠道消化分解后 ， 会使血糖浓度增高 ， 吃的越多就越高 ， 可能会诱发妊娠糖尿病 。
2.不要吃过敏性食物: 根据研究发现 ， 大概有50%的食物对人体有致敏作用 ， 只不过有隐性和显性之分 ， 所以有过敏体质的孕妈在饮食问题上要特别注意 ， 因为有的过敏食物被孕妈吸收后会妨碍到胎儿正常发育 。
3.不要把人参当补品吃: 人参是属于补元气食品 ， 有的孕妈想让胎儿长的强壮 ， 就长期服用人参 。其实 ， 人参服用过量会让孕妈失眠烦躁、喉咙干痒、血压升高、加重妊娠呕吐等 。
4.其他: 腌制品、油炸食品、冰冻食品、香辛料等都是孕妇需要减少食用次数 。
【孕期饮食要特别注意的事项】

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