孕妇睡午觉好还是不睡午觉好 _知识经验

孕期有的女性嗜睡，吃完午饭就想躺一会。有的孕妇还在上班，没有条件午睡，担心自己不午睡会不对宝宝有什么影响。
其实，目前还没有这方面的研究。孕妇嗜睡是由于怀孕后体内的激素变化。充足的睡眠能够有利于胎儿健康成长。
睡午觉对身体有很多好处，经常睡午觉的人记忆力会比较好，思维反应也比较快。也有人说，孕妇睡午觉对宝宝的记忆力好，不管真假，我觉得有条件的话还是睡会。
另外，个人觉得睡午觉对皮肤好，怀孕了不能抹化妆品，中午睡个美容让自己容光焕发一下。
总之，睡不睡午觉对宝宝有什么影响，在这方面目前还没有什么研究。孕妇根据自己的身体状况进行调结就好。
【孕妇睡午觉好还是不睡午觉好】

孕妇睡午觉好还是不睡午觉好

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