汗蒸可以祛湿气 。
汗蒸让身体快速排出大量的汗液，同时身体的寒湿气体也会一起排出，所以汗蒸是可以去除身体湿气的 。而且汗蒸还能让血液加速循环，加快新陈代谢，对身体有很好的净化作用 。然而，并不是每个人都适合蒸 。
湿气重可以分为阴虚湿热体质和痰湿体质 。
其中，阴虚湿热体质的人不适合汗蒸，因为这种体质的人如果汗蒸会让汗水的流失，而汗水在中医中是身体阴液的一种，大量流失会加重阴虚，不利于身体健康 。
痰湿体质的人群非常适合汗蒸，经常汗蒸可以帮助出汗，有利于体内水分的排泄 。

【汗蒸可不可以祛湿】

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