杜仲文火慢煮，药效激发出来，普通杯只是泡水的话药效只能提取3分之一，所以杜仲煮水喝相对比泡水喝效果要好一些 。当然了，在使用杜仲时，主要是看哪个方法方便就采用哪个方法 。服用杜仲期间，要注意休息，不要熬夜，多喝开水，不要吃生冷寒凉的食物，多进食新鲜蔬菜水果 。
【杜仲是煲水喝好还是泡水喝好】

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