产后第一天的饮食安排 _知识经验

剖腹产手术不同顺产，因经过人为手术，肠管受到刺激使肠胃功能受损，产妇身体虚弱，产后饮食更是要讲究且必须遵医嘱。
产后6小时内
禁食！严格来说是在排气放屁之前都应禁食！且需经过医生检查确认才可进食，因为术后胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动减缓，且麻醉药效未完全消退，此时进食产妇易出现呛咳、呕吐，而过度过早进食也会加重肠胃负担，增加产气和便秘几率，易导致腹痛且不利于身体康复。
促排办法：
喝温开水，不仅能解渴，还能刺激肠胃蠕动；
喝萝卜汤，这是我们最常见的促排办法，做法是将白萝卜切丝，加少许盐油煮汤，捞出萝卜丝只喝汤；
翻身，剖腹产妈妈很少有24小时内能下床走动的，那么可以在护士或家人帮助下进行翻身，即有助于排气，还能避免内脏器官粘连，但24小时后应及时下床走动。
6小时后
虽说大多数产妇会在6小时左右排气，但每个人体质不同，基本上如果6-8小时还未排气，医生可能也会允许产妇吃一些流质食物，因此吃前必须咨询医生。
可以吃：汤类、流质食物，如稀粥、米粉、藕粉、少量红糖水、鱼汤、去浮油的排骨汤等；
不能吃：
家常菜，如米饭、肉块、大颗粒鸡蛋蔬果等；
【产后第一天的饮食安排】易发酵产气食物，如豆类、糖类、淀粉类，同时牛奶、甜食、果汁也不宜吃；
生冷辛辣食物；
排气后
饮食性质从流质到半流质，首选有营养易消化，富含蛋白质和维生素的食物，可以开始加入蛋汤、小米糙米粥、烂面条、鱼肉、肉末、肝泥等。
饮食安排可以2-4小时一次，一天6-8次，不宜马上大补也不宜过分吃催奶食物，易造成堵奶。
肠道排气1-3天内坚持食用流质半流质食物，之后可开始正常饮食。

产后第一天的饮食安排

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