
【如何预防宝宝缺铁贫血】首先 , 宝宝4-6个月开始添加辅食 , 以强化铁的食物为主 , 如铁强化米粉、蔬菜泥、水果泥等 。
其次 , 用富含铁的食物给宝宝做辅食 , 如动物肝脏、瘦肉(牛肉、羊肉、猪肉)、鸡蛋、鱼类、黑木耳、芝麻酱等 。
再次 , 给宝宝食用富含维生素C的食物 , 促进铁的吸收 。比如柑橘、草莓、猕猴桃、卷心菜、油菜、菜花、苋菜、苜蓿等 。
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