在职场中，很多人用快餐、外卖解决午饭，虽然省时省力，但是外卖快餐都不太适合孕妇，孕妇胃口本来就差，外卖快餐之类的当做午餐显然不太合适，职场孕妇带饭是很好的选择 。
职场孕妇带饭也有讲究，最好不要食用鱼生和贝类，也要警惕食物细菌，确保肉类完全熟透，也不要直接食用冷藏的视频，食用水果也要彻底洗干净，不能从冰箱里拿出来就吃，特别是秋天肥美的大闸蟹也不适合孕妇食用，也最好别做生的凉拌菜做午餐，室温下防治时间长也有滋生细菌和亚硝酸盐的风险 。

【孕期上班中午怎么吃】

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